Poradňa
Zubné pasty
Dnešnou myšlienkou budú opäť zubné pasty, ich rozdelenie, ale podľa diagnózy. Nedávno sme spomínali rozdelenie podľa veku jedinca. Je to prvoradý faktor, aby deti zbytočne nepoužívali látky, ktoré nie sú pre nich vhodné. V každom životnom období môžeme mať iné problémy so zubami a podľa toho by sme mali vyberať zubnú pastu.Zubná pasta a ústna voda základ zdravých zubov
V dnešnom článku si povieme zopár pravidiel k zubným pastám a ústnym vodám. V minulom čísle sme spomínali aj remineralizáciu skloviny (to znamená aj ochranu skloviny vlastnou slinou, ktorá začína hneď do pol hodiny od požitia jedla alebo nápoja). Keďže nie sme vždy ideálny v stravovaní a popíjaní, môžeme aj zubnú pastu považovať za nápravu našich nedostatkov.
Miluj svojho blížneho ako seba samého
Túto myšlienku a odporúčanie určite všetci poznáme. Každodenný život nám poskytuje mnoho príležitostí, aby sme túto myšlienku napĺňali konkrétnymi rozhodnutiami a činmi.Ochrana zubnej skloviny pred kazmi
V minulých číslach sme spomínali lokalitu, hĺbku, označenie kazov. Existuje ale aj metóda na ochranu zubnej skloviny pred kazmi. Jedna z tých jednoduchších foriem ochrany je fluoridácia.Prirodzené zákony lásky vo vzťahoch
„Porozumieť zákonom lásky je múdrosť. Láskyplne sa nimi riadiť je pokora.“ (Bert Hellinger)Označenie lokality kazov
V posledných článkoch sme spomínali označenie kazu podľa hĺbky v zube a teraz si opíšeme označenie lokality kazov, aby ste nemali pocit, že lekár diktuje sestričke pri prehliadke nejaké tajné heslá. Viackrát sme už spomínali, že zub môže byť pokazený z piatich strán.
Odľahčovacia služba
Ak si v rámci poskytovania odľahčovacej služby vyberie občan poskytovanie opatrovateľskej služby, je obec túto službu povinná poskytovať 12 hodín denne? Teda aj viac ako 8 hodín, čo je pracovný čas opatrovateľky?Výrazy a slovné spojenia
V minulom článku sme spomínali delenie kazu podľa hĺbky v zube. Dnes si niečo ozrejmíme o výrazoch a slovných spojeniach, ktoré stomatológ používa pri označení lokality prítomného kazu.
Zubné kefky
V minulom čísle sme spomínali zubný povlak a kde sa najviac tvorí, na ktorých plôškach zubov. V tomto článku sa budeme venovať správnej zubnej kefke. Tak, ako sme si už spomínali, zub je obkolesený ďasnom po všetkých stranách.Bariéry v hlave
Pred niekoľkými dňami sa ukončili súťaže ľudí s telesnými obmedzeniami na Paraolympiáde 2016 v Rio de Janeiro. Tí, ktorí sa tam dostali vďaka svojím športovým výkonom, si zaslúžia obdiv aj podporu v ich snažení.
Ako čistiť zubný povlak
V minulých číslach sme spomínali zubný povlak. Dnes si opíšeme, kde sa najviac nachádza, na ktorých plôškach zubov.Trochu anatómie: zub je uložený v kosti čeľuste alebo sánky, je uchytený periodontálnymi vláknami ku kosti a chránený ďasnom. Je rozdelený na koreň a korunku zuba. Koreň by mal byť celý prekrytý a chránený gingívou, teda ďasnom.
Ako sa rozprávať o rakovine?
Všetci poznáme toto slovo. Asi už niet človeka, ktorý by sa nestretol s touto chorobou u známych, blízkych ľudí, príbuzných. Sú medzi nami ľudia, ktorí túto chorobu poznajú, sami ju prežili, liečili sa z nej alebo sa práve liečia. Keď hovorím o ľuďoch, myslím tým aj deti aj dospelých. Je to téma, o ktorej sa mnohí z nás nechcú rozprávať alebo aj chcú,ale nemá ich kto vypočuť..Dentálna hygiena - zubný povlak
V dnešnom čísle sa budeme venovať zubné- mu povlaku. V dutine ústnej sa už 2 hodiny po dôkladnom umytí zubov začína tvoriť nová vrstva zubného povlaku, tzv. pelikula, aj keď ste nič nezjedli a nepili. Tvorí sa z baktérií v našich ústach, z buniek, ktoré sa olupujú a obmieňajú z našich slizníc, slín, jazyka...Ako sa zdravo vyspať?
Mnohí z mojich pacientov majú ťažkosti so spánkom. Hovoria mi, ako si večer so strachom líhajú do postele. Boja sa toho, že nebudú môcť zaspať alebo sa budú často budiť, budú mať ťažké sny alebo sa zobudia príliš skoro nad ránom a už nezaspia a budú sa prevaľovať nešťastní v posteli. Sú znepokojení z toho, že ich čakajú rôzne úlohy v nasledujúci deň a oni budú cítiť únavu z nedostatku spánku. Ak sa to stane raz, po nejakom strese alebo silnom zážitku či preťažení organizmu, to sa ešte dá zvládnuť.Mám záujem
spig@spig.sk 
0800 105 707 
www.spig.sk
