Feldenkraisova metóda

Feldenkraisova metóda
Feldenkraisova metóda je forma somatického vzdelávania, pomenovaná podľa Dr.  Moshe Feldenkraisa, D.Sc. Sila tejto metódy spočíva v prebudení prirodzenej schopnosti nervového systému meniť sa, prispôsobovať sa, a teda i zlepšovať sa. Tento pohybový tréning zameriava svoju pozornosť na prepojenie pohybu a vnímania. 



Funkčná integrácia je časť Feldenkraisovej metódy, ktorá umožňuje uspokojovať individuálne požiadavky a záujmy detí so špeciálnymi potrebami. Ide o  individuálny spôsob nervovo-svalovej prevýchovy, ktorý zlepšuje funkčnosť tela. Lektor sa pomocou jemných, neinvazívnych dotykov dorozumieva s dieťaťom a ich prostredníctvom stimuluje základné pohybové vzorce, ktoré sa z  rôznych dôvodov vo vývoji týchto detí neprejavili a v dôsledku postihnutia ich telesné a mentálne prejavy zaostávajú, resp. sú nevyvinuté. Vďaka tejto práci deti dosahujú pokrok nielen v pohybovom prejave, ale aj pri iných aktivitách a činnostiach.
 Lekcie funkčnej integrácie sú formou kinestetickej komunikácie, pri ktorej jemný dotyk lektora stimuluje spätnú väzbu, ktorá dieťaťu odkryje nové možnosti pohybu. Výsledkom tohto špecifického dialógu je zmenená, prirodzenejšia organizácia pohybu a  zlepšená pohyblivosť rôznych častí tela, najmä končatín, ktoré majú deti hypertonické resp. aktivácia hypotonických častí ich tela. 

 

Ako prebiehajú lekcie?
Lekcia Funkčnej integrácie prebieha väčšinou na špeciálnom stole, pričom je dieťa oblečené. Lektor po úvodnom rozhovore s rodičom, ktorého cieľom je zistiť, aké má dieťa problémy a aké terapie už absolvovali, nadviaže s dieťaťom kontakt pomocou dotyku. Explorácia lektora smeruje k rozpoznaniu základných pohybových vzorcov, reakcií a obmedzení tela dieťaťa, ako aj toho, do akej miery sa to, čo rodič povedal, zhoduje s tým, čo on svojím dotykom cíti. Lektorovi pritom pomáha jeho skúsenosť ako aj motoricko-senzorická citlivosť, ktorú si neustále cibrí v procese praxe. Na  základe svojich zistení zvolí lektor konfiguráciu a  polohu tela, (základnými sú ľah na  chrbte, na  boku, na  bruchu) v  ktorej prebieha ďalšia časť lekcie. Dôležité je, aby si lektor s dieťaťom dokázali vytvoriť živý a premenlivý priestor, v ktorom sa vnímajú a cítia, a ktorý by sa dal definovať ako spoločný priestor, v ktorom každý z nich vníma a cíti a zároveň je vnímaný a cítený. V takomto prostredí sa dieťa dokáže uvoľniť a prostredníctvom svojho nervového systému ľah- šie prijíma nové informácie cez stimuláciu, ktorú pohybom jednotlivých častí jeho tela sprostredkúva lektor. Pri práci si lektor pomáha rôznymi pomôckami.
Podložky, penové valce, deku využíva na podporu rôznych častí tela, ktoré mu pomáhajú zlepšiť komfort dieťaťa a jeho stimuláciu k pohybu.
Lekcia trvá od 45 do 60 minút. 

 
 



Viac informácií o metóde a kontakt na lektorku Miroslavu Kovářovú nájdete na: www.feldenkrais.abp.sk

Mám záujem
verify

* Tento údaj je povinný


  spig@spig.sk     0800 105 707     www.spig.sk

Prečítajte si celý časopis

 

Máte záujem dostávať nové číslo časopisu na Váš email? 
pošlite nám žiadosť na klub@spig.sk