Žime zdravo s profesorkou Katarínou Horákovou

Hypertenzia je chorobný stav

Hypertenzia je chorobný stav

Je rizikovým faktorom poškodenia orgánov – srdca, mozgu, obličiek a  orgánových systémov, ale predovšetkým zapríčiňuje trvalé poškodenie srdcovo – cievneho systému a môže sa skončiť smrťou. Najväčšie problémy s  vysokým krvným tlakom nastávajú približne okolo päťdesiateho roku života. Ženy sú na tom najprv lepšie, lebo až do klimaktéria ich čiastočne chránia hormóny. 
Nízky krvný tlak Je to tiež choroba?

Nízky krvný tlak Je to tiež choroba?

Ak krvný tlak u dospelého je pod normálnou hodnotou 120 mmHg horného (systolické- ho) krvného tlaku (medzi 95 a  110 mmHg), hovoríme o nízkom tlaku – hypotónii. Spodný (diastolický) krvný tlak stanovujeme u osôb s hypotóniou pod 65 až 60 mmHg. Vzniká z rôznych príčin
Doplnková domáca liečba lymskej boreliózy

Doplnková domáca liečba lymskej boreliózy

Borelióza je infekčné ochorenie spôsobené baktériami, a preto sa v prvom rade lieči antibiotikami. Výživové doplnky, prípadne lieky, ktoré sú užitočné v  priebehu liečby boreliózy samotné však v žiadnom prípade boreliózu nevyliečia a na stav boréliovej infekcie nemajú samy o sebe vplyv. 
Borélie – nebezpečné baktérie, ktoré trápia ľudstvo od pradávna

Borélie – nebezpečné baktérie, ktoré trápia ľudstvo od pradávna

Kliešte a lymská choroba existujú po tisíce rokov. Túto skutočnosť potvrdila nedávna pitva 5300 rokov starej múmie. Nemecký lekár Alfred Buchwald prvý krát opísal chronické kožné vyrážky (erythema migrans), ktoré sú teraz známe ako lymská borelióza pred viac ako 130 rokmi.
Ako sa zbaviť patogénov

Ako sa zbaviť patogénov

Helicobacter pylori – pôvodca rakoviny žalúdka
O tomto mikroorganizme sa do polovice 90. rokov dvadsiateho storočia v lekárskych kruhoch veľmi nevedelo, podobne ako ani o chlamýdiách. Helicobacter sa stal doslova akýmsi módnym mikroorganizmom, ktorý na rozdiel od chlamýdií zase spôsoboval mnohé tráviace ťažkosti. To však neznamená, že predtým nejestvoval. 
Prečo trpíme na poruchy pamäti, zábudlivosť, neschopnosť koncentrácie

Prečo trpíme na poruchy pamäti, zábudlivosť, neschopnosť koncentrácie

Príčinou je väčšinou rozpad jemne rozvetvenej štruktúry mozgových buniek a neurónov i chátrajúce zásobovanie buniek mozgu živinami. Pri výžive nervov a kŕmení pamäti myslíme vždy iba na cukor. V  skutočnosti mozog a  ďalšie bunky nervového systému potrebujú glukózu ako nositeľa energie. Aby však mozog mohol sám vyrábať svojich poslov, aby mohol rozširovať svoju neurónovú sieť, a aby umožnil tok myšlienok, k tomu všetkému, potrebuje:
Liečivé byliny na podporu trávenia a na detoxikáciu

Liečivé byliny na podporu trávenia a na detoxikáciu

Vhodné sú vo forme čajov alebo extraktov s  priaznivým účinkom na činnosť žalúdka, pečene, obličiek, čriev a podporujúce ich čistenie. Rastlinné čaje sa pripravujú spravidla zaparením nadzemných častí rastlín, alebo ako odvary z koreňov či plodov. 
Čerstvé ovocné a zeleninové šťavy

Čerstvé ovocné a zeleninové šťavy

Na  zachovanie zdravia nestačí zabezpečiť jednotlivé bunky svojho tela správnou výživou. To je iba jedna strana mince. To už vieme, že súčasne rovnako dôležitá je pravidelná schopnosť tela eliminovať odpadové látky. A tu nám podáva pomocnú ruku čerstvé ovocie, čerstvá zelenina a z nich pripravené šťavy. 
Klíčky – silná výživa v „malých balíčkoch“

Klíčky – silná výživa v „malých balíčkoch“

Jedným z najúčinnejších spôsobov, ako dosiahnuť optimálne zdravie, je jesť veľa ekologicky pestovaných potravín. Klíčky poskytnú ešte silnejšiu alternatívu, môžu ponúknuť jednu z najvyšších úrovní výživy. Najlepšie zo všetkého je, že môžeme si ich pestovať ľahko a  lacno priamo doma. Sú vynikajúce najmä v zimných mesiacoch, keď je vonkajšie záhradníctvo obmedzené alebo vylúčené. 
Rakytníkov olej - jedinečná zmes antioxidačných látok

Rakytníkov olej - jedinečná zmes antioxidačných látok

V  ostatných rokoch výskumy odhalili veľa potenciálnych výhod antioxidantov pre zachovanie zdravia človeka, ktoré sa nachádzajú v potravinách. Na základe týchto poznatkov sa neustále vyvíja úsilie nájsť čo najsilnejšie druhy rôznych antioxidantov. Pri honbe za  novýcmi objavmi sa však zabúda na  stáročia uznávaný prírodný zdroj antioxidantov v plodoch rakytníka rešetliakového (Hyppophae rhamnoides). 
Štíhlou sa stať, štíhlou ostať – dokážeme to

Štíhlou sa stať, štíhlou ostať – dokážeme to

Svoju ideálnu hmotnosť dostávame do vienka v okamihu narodenia. Je to práve tá hmotnosť, pri ktorej všetko, čo sa v našom tele deje, prebieha hladko a  bez prekážok. Správny výber potravín a vychutnávanie jedla pomôže zbaviť sa nášho zlozvyku a neprekonateľnej túžby po jedle, na ktoré mávame chuť, hoci ho naše telo nepotrebuje. 
Cielená pomoc pri chudnutí

Cielená pomoc pri chudnutí

Skúsenosti hovoria, že kto začal na sebe pracovať a  dodržal pravidlá oddelenej stravy, bez ohľadu na vek dospel k úspechu a  spokojnosti. Stratil na  hmotnosti, zoštíhlel v páse, v bokoch a navyše sa aj zdravotne začal cítiť oveľa lepšie. A predsa nie každá prívrženkyňa oddelenej stravy celkom šťastím zaplesala. 
Podľa týchto parametrov si svoju dennú výživu môžeme organizovať nasledovne

Podľa týchto parametrov si svoju dennú výživu môžeme organizovať nasledovne

Nezabudnime, že tráviaci proces je ráno ešte slabý. Podľa hladu a chuti, typu tráviacej aktivity, ale aj v  závislosti od  veku a  pracovnej činnosti budú raňajky vyzerať rôzne. Kto ráno potrebuje dlhší čas, aby sa prebudil, u  koho hlad nastáva až neskoro dopoludnia, tomu stačí trocha ovocia alebo len čaj či šťava. 
Rady pre úspešnú detoxikačnú kúru

Rady pre úspešnú detoxikačnú kúru

Sprievodné javy očisty organizmu
Zvládnuť kúru nerobí problém väčšine ľudí. Napriek tomu sa môžu objaviť problémy. Napríklad bolesti hlavy, zvracanie, hnačka, únava, ospanlivosť, plynatosť, zápach z úst, ekzémy. Nie sú to príznaky ochorenia, ale prečisťovania organizmu. Z tela sa vyplavujú nečistoty a hľadajú svoju cestu von. Tieto sprievodné javy sú dosť nepríjemné, nezľaknite sa ich. 
Konzultácia a bezplatné zameranie priestorov pre zdvíhacie zameranie u Vás doma, alebo odskúšanie schodolezu.

U nás si môžeze vybaviť bezplatnú konzultáciu ohľadom zdvíhacích zariadení, ktorými sa kompenzuje znížená schopnosť pohybu ŤZP osôb. 


 

verify

* Tento údaj je povinný